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  • bernadettachmielni

Le Yoga Sutras de Patanjali


Le Yoga Sutras de Patañjali est un recueil de 195 aphorismes qui sont répartis en 4 chapitres (pāda).

Cette œuvre, probablement été compilée entre 200 av. J.-C. et 500 apr. J.-C., est devenu un texte de référence pour le yoga jusqu'à l'époque contemporaine.


*"Sutra" veut dire fil conducteur, aphorisme.


Les quatre chapitres du Yoga Sutras :

1 Samādhi pāda, chapitre de la concentration qui conduit à la contemplation, "Illumination"

2 Sādhana pāda, chapitre de la pratique, méthodes

3 Vibhūti pāda, chapitre des « pouvoirs »

4 Kaivalya pāda, chapitre de « la libération » (yogique)


Les Yoga Sutras sont aussi appelés "Yoga des huit membres", ou l’Ashtanga Yoga.

Les huit membres du Yoga sont:

5 Yama – Les observances morales envers les autres :

Ahimsa – non-violence

Satya – dire la vérité

Asteya – honnêteté

Brahmacharya – contrôle des sens et de la sensualité

Aparigraha – non-possessivité par rapport aux biens matériels


5 Niyama – Observances ou règles de vie par rapport à soi-même :

Shaucha – pureté

Santosha – contentement

Tapas – austérités, pratique du Yoga

Svadhyaya – étude du Soi (sa véritable nature) et des écritures sacrées

Ishwarapranidhana – abandon à ce qui est supérieur


Asana – pratique des Postures

Pranayama – contrôle de l’énergie vitale par la respiration

Pratyahara – retrait des sens

Dharana – pratique de la concentration parfaite

Dhyana – méditation profonde

Samadhi – état d’union ou de réalisation.


Si vous souhaitez en savoir plus, voici la traduction de l'œuvre:

Yoga Sutras
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