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Le printemps est là ! Les beaux jours s'installent, le soleil revient, et avec lui notre énergie. C'est le moment idéal pour pratiquer le yoga en plein air, se connecter à la nature et respirer l'air frais.
La pratique matinale du yoga éveille le corps et l'esprit après l'immobilité nocturne, améliore la circulation d'énergie vitale, élimine les tensions, calme le mental, et nous prépare pour aborder sereinement la journée. La proximité de la nature procure de la joie et nous rappelle que nous faisons partie d'un Tout.
Je vous propose un rendez-vous tous les mercredis et vendredis à 10h00 pour un cours de yoga pour tous, débutants et confirmés.
Participation uniquement sur réservation. Le nombre de participants est limité à 6 personnes.
Lieu: Parc de l'Île Saint Germain à Issy-les-Moulineaux
Rendez-vous à 9h50 devant l'entrée du parc situé à côté du Pont de Billancourt, 26 Avenue J.Monnet, à côté de l'école primaire (voir le plan du parc).
Transport en commun:
Bus 123, 289, 389, 260 (station Ile Saint Germain)
Tramway T2 (station Les Moulineaux)
RER C (station Issy Val de Seine)
Consignes générales:
Apporter un tapis de yoga, des lunettes de soleil et une bouteille d'eau (si nécessaire)
Porter une tenue confortable
Prendre un petit déjeuner léger au moins 1 heure avant le cours
Dates des prochaines séances (*) :
Juin
- mercredi 29
Juillet:
- mercredis 6, 13, 20, 25
- vendredi 8, 15, 22, 29
(*) Le cours aura lieu sous condition de météo favorable et au moins 2 personnes inscrites.
